4 dicas de Como melhorar rápido no Tênis de Mesa(2021)

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4 dicas de Como melhorar rápido no Tênis de Mesa(2021)

Realmente existe caminhos só que é necessário um pouquinho de força de vontade e investimento nos treinos de tênis de mesa.

Dicas para melhorar rápido no tênis de mesa

1-Treinar bastante

O que fazer para treinar mais que seu rival.

A-Treinar com bastante bola

Na minha escolinha eu faço questão de treinar com bastante bola.

Se você fizer uma comparação de uma pessoa que treina tênis de mesa com uma bola só

e uma pessoa que treina com um monte de bola, e você cronometrar 10 minutos.

Como resultado quem treina tênis de mesa com 1 bola vai ficar 60% ou mais do tempo pegando bola no chão.

Quando se usa muita bola não precisa ter essa preocupação.

B-Personal

Se você fizer treino particular de tênis de mesa também tem vantagem.

Vamos supor que você treina uma hora de particular e o seu rival  uma hora também.

No particular é só você que treina, portanto 100% de aproveitamento no treino.

Quando são dois treinando você terá que dividir o tempo de treinamento com ele.

C- SPARRING

No japão é comum nos clubes e escolas tops contratar sparring para treino de tênis de mesa.

Como tem um custo não são todos os atletas que tem este privilégio.

Somente um ou dois atletas por clube ou escola.

Assim só você treina.

Exemplo;

Os jogadores tops da seleção japonesa de tênis de mesa treinam o ano inteiro só com sparing.

Se você fizer a conta de 1,2,3 anos treinando sempre com sparing.

Provavelmente você vai ter mais chances de melhorar seu jogo.

Do que um jogador que tem que dividir seu tempo com o parceiro de treino.

2-Ter um bom técnico

É fundamental ter um bom técnico de tênis de mesa porque ele vai te direcionar para um caminho mais rápido.

Imagina você sem instrução nenhuma, vê um treino de um jogador bom e o imita.

Esse jogador treina bastante rally porque tem um bom back e porque tem uma boa estatura.

E você é baixinho e não tem back.

No caso de jogador que não tem back é recomendável treinar mais movimentação de perna.

Para que você possa no jogo usar uma porcentagem maior de forehand.

E por ser mais baixo teoricamente tem mais agilidade.

O técnico vendo seu bio tipo e suas facilidades com certos golpes no tênis de mesa,

pode te indicar treinamentos específicos e assim você  pode melhorar mais rápido no tênis de mesa.

Senão você pode estar treinando errado e só vai aperfeiçoar seu erro.

Se você já me conhece e confia no meu trabalho feito aqui nas mídias sociais(youtube/instagram/tiktok/facebook) (FUMIHIRO TÊNIS DE MESA).

Apresento-lhe o meu método de treino de alto rendimento, onde mostro como monto um treino para jogador de alto rendimento.

Desde o aquecimento até o preparo físico.

Assim você também poderá montar o seu treino e não perder mais tempo fazendo treinos aleatórios!

Nesse curso você vai aprender:

-Aquecimento

-Movimentação de pernas

-tempo de reação

-Técnicas

-Jogadas

-Preparo físico

-Tática de jogo

-Quais jogadas usar no final do jogo

-Porque pegar o saque e não a recepção no sorteio.

Confio tanto nesse trabalho que você pode se inscrever, e em 7 dias se não gostar por algum motivo,

devolvo todo seu investimento sem fazer nenhuma pergunta. De verdade!!

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Melhoria da Agilidade e Velocidade

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